Ihr persönlicher Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden.
Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei uns im Mittelpunkt. Bei FitBerater.com bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen, die genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ihren Lebensstil und Ihre Ziele abgestimmt sind. Egal ob Sie abnehmen, Muskelmasse aufbauen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder einfach gesünder leben möchten – wir begleiten Sie Schritt für Schritt.
Warum individuelle Ernährung so wichtig ist
Jeder Körper ist einzigartig. Was für den einen funktioniert, kann für den anderen völlig ungeeignet sein. Deshalb setzen wir nicht auf pauschale Diätpläne, sondern auf wissenschaftlich fundierte, persönliche Empfehlungen, die auf einer gründlichen Analyse Ihrer Situation basieren:
✔ Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand
✔ Aktivitätslevel und sportliche Ziele
✔ Ernährungsgewohnheiten und -vorlieben
✔ Allergien und Unverträglichkeiten
Mehr zu unseren Leistungen
Unser Ansatz
Individuelle Analyse
Online-Fragebogen, optional ergänzt durch Blutwerte oder ärztliche Empfehlungen
Persönlicher Ernährungsplan
Mit klaren Rezepten, Einkaufstipps und praktischen Umsetzungen
Regelmäßige Anpassungen
Weil sich Ihr Körper und Ihre Ziele entwickeln
Kontinuierliche Unterstützung
Per E-Mail, Chat oder persönlichem Gespräch
Unsere Ernährungsberatung – Leistungen & Preise
Erstberatung & Analyse Detaillierte Besprechung Ihrer Ziele, Essgewohnheiten und Gesundheitsdaten. CHF 120Melden Sie sich für den Kurs an >>
Individueller Ernährungsplan (4 Wochen) Maßgeschneiderter Plan mit Rezepten und Einkaufsliste, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. CHF 180Melden Sie sich für den Kurs an >>
Ernährungsplan für Sportler (4 Wochen) Optimierte Ernährung zur Leistungssteigerung und Regeneration. CHF 200Melden Sie sich für den Kurs an >>
Monatliche Plananpassung Anpassung des bestehenden Plans auf Fortschritte und neue Ziele. CHF 90Melden Sie sich für den Kurs an >>
Für wen ist FitBerater.com geeignet?
Menschen, die gesund und ausgewogen essen möchten
Berufstätige mit wenig Zeit, die schnelle, aber gesunde Lösungen suchen
Sportler und Fitnessbegeisterte
Personen mit speziellen Ernährungsanforderungen (vegetarisch, vegan, glutenfrei etc.)
Alle, die langfristig ihr Wohlbefinden steigern wollen
Erfahrungen & Erfolgsgeschichten
"Dank FitBerater.com habe ich endlich einen Ernährungsplan gefunden, der zu meinem Alltag passt. Die Rezepte sind einfach, lecker und abwechslungsreich. Nach nur zwei Monaten fühle ich mich fitter, habe mehr Energie und habe 5 Kilo abgenommen – ganz ohne Hungern!"
Anna M., Zürich
"Ich treibe viel Sport und hatte oft das Gefühl, meine Ernährung bremst meine Leistung. Die individuelle Beratung und der speziell auf mein Training abgestimmte Plan haben alles verändert. Meine Regeneration ist schneller, und ich bin im Wettkampf deutlich leistungsfähiger."